9.0 km | 01:29:43 | 09:57/km日期: 2019-12-17 18:14 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 09'40" / 10'33" / 09'45" / 12'20" / 09'48" / 09'38" / 08'32" / 08'12" / 08'44" / 503'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 10'33" | 00:20'13" |
| 3 | 09'45" | 00:29'58" |
| 4 | 12'20" | 00:42'18" |
| 5 | 09'48" | 00:52'06" |
| 6 | 09'38" | 01:01'44" |
| 7 | 08'32" | 01:10'16" |
| 8 | 08'12" | 01:18'28" |
| 9 | 08'44" | 01:27'12" |
| 9.0 | 433'54" | 01:29'43" |
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