5.0 km | 00:35:01 | 06:58/km日期: 2019-12-11 17:32 - 平均心率: 168 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6206 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'04" / 08'31" / 06'30" / 06'04" / 05'42" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+02'22") | 1008 / 1008 | 168 / 73 |
| 2 | | 08'25" (+02'43") | 1005 / 2014 | 175 / 67 |
| 3 | | 06'30" (+00'48") | 1006 / 3020 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 4021 | 181 / 91 |
| 5 | | 05'42" | 1008 / 5030 | 183 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'31" | 00:16'35" |
| 3 | 06'30" | 00:23'05" |
| 4 | 06'04" | 00:29'09" |
| 5 | 05'42" | 00:34'51" |
| 5.0 | 08'35" | 00:35'01" |
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