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    陳昱昇 雲林
    ID 1087
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳昱昇
    106.0 km | 13:41:56 | 07:45/km | 第148馬
    漫步國境之南-第二屆八百壯士超馬系列
    官方成績
    日期2019-12-14
    成績13:41:56
    總名次19 / -
    分組名次- / -
    平均速度07:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'34")
    		00:31'34" (+01'23")01:01'45"
    10 km(01:01'45")
    		00:30'11"
    15 km(01:32'06")
    		00:30'21" (+00'10")01:02'31" (+00'46")
    20 km(02:04'16")
    		00:32'10" (+01'59")
    25 km(02:42'39")
    		00:38'23" (+08'12")01:13'32" (+11'47")
    30 km(03:17'48")
    		00:35'09" (+04'58")
    35 km(03:50'34")
    		00:32'46" (+02'35")01:14'03" (+12'18")
    40 km(04:31'51")
    		00:41'17" (+11'06")
    45 km(05:03'29")
    		00:31'38" (+01'27")01:07'55" (+06'10")
    50 km(05:39'46")
    		00:36'17" (+06'06")
    55 km(06:24'19")
    		00:44'33" (+14'22")01:20'06" (+18'21")
    60 km(06:59'52")
    		00:35'33" (+05'22")
    65 km(07:42'09")
    		00:42'17" (+12'06")01:22'21" (+20'36")
    70 km(08:22'13")
    		00:40'04" (+09'53")
    75 km(09:25'36")
    		01:03'23" (+33'12")01:47'14" (+45'29")
    80 km(10:09'27")
    		00:43'51" (+13'40")
    85 km(10:45'29")
    		00:36'02" (+05'51")01:10'25" (+08'40")
    90 km(11:19'52")
    		00:34'23" (+04'12")
    95 km(12:04'54")
    		00:45'02" (+14'51")01:25'18" (+23'33")
    100 km(12:45'10")
    		00:40'16" (+10'05")
    105 km(13:28'06")
    		00:42'56" (+12'45")00:00'00"
    Finish(13:41:56)

    日期: 2019-12-14 04:30 - 總爬升: 900 m - 卡路里: 4952 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
    賽後評分: 路線超好，體力還沒恢復，跑的有點辛苦
    給 5 星
    12月累積里程 : 404.21 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    丁建安, David Su 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'35"00:06'35"
    206'21"00:12'56"
    306'03"00:18'59"
    406'11"00:25'10"
    506'24"00:31'34"
    606'16"00:37'50"
    705'42"00:43'32"
    806'04"00:49'36"
    906'15"00:55'51"
    1005'54"01:01'45"
    1106'19"01:08'04"
    1205'50"01:13'54"
    1306'12"01:20'06"
    1406'06"01:26'12"
    1505'54"01:32'06"
    1606'20"01:38'26"
    1706'05"01:44'31"
    1807'16"01:51'47"
    1906'06"01:57'53"
    2006'23"02:04'16"
    2106'03"02:10'19"
    2213'40"02:23'59"
    2305'25"02:29'24"
    2405'46"02:35'10"
    2507'29"02:42'39"
    2608'49"02:51'28"
    2706'40"02:58'08"
    2807'06"03:05'14"
    2906'10"03:11'24"
    3006'24"03:17'48"
    3106'51"03:24'39"
    3205'54"03:30'33"
    3306'21"03:36'54"
    3406'50"03:43'44"
    3506'50"03:50'34"
    3606'24"03:56'58"
    3706'07"04:03'05"
    3806'30"04:09'35"
    3906'20"04:15'55"
    4015'56"04:31'51"
    4106'07"04:37'58"
    4205'44"04:43'42"
    4306'25"04:50'07"
    4406'24"04:56'31"
    4506'58"05:03'29"
    4607'02"05:10'31"
    4706'36"05:17'07"
    4807'23"05:24'30"
    4907'38"05:32'08"
    5007'38"05:39'46"
    5107'38"05:47'24"
    5207'34"05:54'58"
    5307'18"06:02'16"
    5416'25"06:18'41"
    5505'38"06:24'19"
    5605'57"06:30'16"
    5705'52"06:36'08"
    5806'55"06:43'03"
    5907'32"06:50'35"
    6009'17"06:59'52"
    6106'26"07:06'18"
    6205'48"07:12'06"
    6307'44"07:19'50"
    6413'20"07:33'10"
    6508'59"07:42'09"
    6607'24"07:49'33"
    6708'04"07:57'37"
    6808'18"08:05'55"
    6907'25"08:13'20"
    7008'53"08:22'13"
    7107'15"08:29'28"
    7207'38"08:37'06"
    7313'36"08:50'42"
    7425'23"09:16'05"
    7509'31"09:25'36"
    7609'26"09:35'02"
    7709'09"09:44'11"
    7809'05"09:53'16"
    7908'54"10:02'10"
    8007'17"10:09'27"
    8107'33"10:17'00"
    8206'25"10:23'25"
    8307'12"10:30'37"
    8407'30"10:38'07"
    8507'22"10:45'29"
    8607'07"10:52'36"
    8706'37"10:59'13"
    8807'42"11:06'55"
    8906'48"11:13'43"
    9006'09"11:19'52"
    9108'17"11:28'09"
    9217'11"11:45'20"
    9305'33"11:50'53"
    9406'21"11:57'14"
    9507'40"12:04'54"
    9609'07"12:14'01"
    9709'52"12:23'53"
    9806'50"12:30'43"
    9907'26"12:38'09"
    10007'01"12:45'10"
    10109'19"12:54'29"
    10208'25"13:02'54"
    10307'36"13:10'30"
    10409'03"13:19'33"
    10508'33"13:28'06"
    10610'03"13:38'09"
    106.214'09"13:41'24"

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