8.0 km | 00:47:09 | 05:53/km日期: 2019-12-12 20:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8020 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'59" / 05'37" / 05'37" / 05'52" / 05'53" / 05'50" / 06'16" / 05'59" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1009 / 1009 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'36" | 1002 / 2011 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'36" | 1001 / 3013 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1005 / 4018 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'51" (+00'15") | 1004 / 5022 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1004 / 6027 | 169 / 101 |
| 7 | | 06'14" (+00'38") | 1002 / 7030 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'01" (+00'25") | 1007 / 8037 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 406.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'37" | 00:11'36" |
| 3 | 05'37" | 00:17'13" |
| 4 | 05'52" | 00:23'05" |
| 5 | 05'53" | 00:28'58" |
| 6 | 05'50" | 00:34'48" |
| 7 | 06'16" | 00:41'04" |
| 8 | 05'59" | 00:47'03" |
| 8.0 | 14'05" | 00:47'09" |
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