6.1 km | 00:35:26 | 05:48/km日期: 2019-12-14 13:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'02" / 04'55" / 04'39" / 08'45" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+07'33") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'02" | 00:15'53" |
| 4 | 04'55" | 00:20'48" |
| 5 | 04'39" | 00:25'27" |
| 6 | 08'45" | 00:34'12" |
| 6.1 | 12'07" | 00:35'27" |
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