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    ✨阿興✨ 桃園
    ID 290791
    43 位追隨者
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    ✨阿興✨ 
    2.1 km | 00:11:52 | 05:38/km
    日期: 2019-12-15 05:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'02" / 05'17" / 05'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    		06'02" (+00'46")1000 / 1000
    2
    05'16"  (11'19")
    		05'16"1000 / 2000
    3
    00'33"  (11'52")
    		05'27" (+00'11")103 / 2103
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 245.41 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    205'17"00:11'19"
    2.105'27"00:11'53"

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