6.2 km | 00:48:06 | 07:41/km日期: 2019-10-25 18:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 14'42" / 04'47" / 04'29" / 04'33" / 05'23" / 07'57" / 24'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+10'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'54" (+20'26") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.50 km 
橘藍29 asics sortiemagic rp TENKA 累積 :
765.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 04'47" | 00:19'29" |
| 3 | 04'29" | 00:23'58" |
| 4 | 04'33" | 00:28'31" |
| 5 | 05'23" | 00:33'54" |
| 6 | 07'57" | 00:41'51" |
| 6.3 | 24'33" | 00:48'02" |
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