Green Feng 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Green Feng 桃園
ID 441436

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5.0 km | 00:34:25 | 06:51/km

日期: 2019-12-09 17:44 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 06'59" / 06'50" / 06'53" / 06'46" / 06'39" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'50" (+00'14")

996 / 996

2

06'53"

(13'42")

06'53" (+00'17")

998 / 1995

3

07'00"

(20'42")

06'54" (+00'18")

1012 / 3007

4

06'46"

(27'28")

06'46" (+00'10")

998 / 4005

5

06'39"

(34'07")

06'36"

1005 / 5011

6

00'05"

(34'12")

05'45"

14 / 5026

12月累積里程 : 58.21 km

Mizuno 皇速2 累積 : 422.8 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

古古（臺中-古古攝影）, 宗吉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'50"	00:13'49"
3	06'53"	00:20'42"
4	06'46"	00:27'28"
5	06'39"	00:34'07"
5.0	03'11"	00:34'12"

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