11.1 km | 01:03:30 | 05:42/km日期: 2019-12-10 22:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 11804 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'11" / 06'07" / 05'55" / 05'53" / 05'44" / 05'46" / 05'34" / 05'30" / 05'31" / 05'22" / 05'17" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'56") | 1008 / 1008 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'02" (+00'46") | 1005 / 2013 | 182 / 90 |
| 3 | | 05'53" (+00'37") | 1004 / 3018 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 4018 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 1003 / 5021 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'47" (+00'31") | 1005 / 6027 | 186 / 92 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1002 / 7029 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 1006 / 8035 | 188 / 96 |
| 9 | | 05'28" (+00'12") | 1007 / 9043 | 188 / 96 |
| 10 | | 05'21" (+00'05") | 1002 / 10045 | 188 / 98 |
| 11 | | 05'16" | 1001 / 11047 | 189 / 99 |
| 12 | | 05'13" | 114 / 11162 | 190 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.91 km 
母子鱷魚 新二代百變y拖 累積 :
1323.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 05'55" | 00:18'13" |
| 4 | 05'53" | 00:24'06" |
| 5 | 05'44" | 00:29'50" |
| 6 | 05'46" | 00:35'36" |
| 7 | 05'34" | 00:41'10" |
| 8 | 05'30" | 00:46'40" |
| 9 | 05'31" | 00:52'11" |
| 10 | 05'22" | 00:57'33" |
| 11 | 05'17" | 01:02'50" |
| 11.1 | 05'48" | 01:03'30" |
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