6.1 km | 00:35:30 | 05:48/km日期: 2019-12-09 17:43 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 172 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 06'28" / 06'00" / 06'00" / 05'49" / 05'41" / 46'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'57") | 387 / 387 |
| 2 | | 06'25" (+00'55") | 391 / 779 |
| 3 | | 06'10" (+00'40") | 399 / 1179 |
| 4 | | 05'59" (+00'29") | 394 / 1574 |
| 5 | | 05'56" (+00'26") | 398 / 1972 |
| 6 | | 05'57" (+00'27") | 392 / 2364 |
| 7 | | 06'02" (+00'32") | 397 / 2762 |
| 8 | | 05'54" (+00'24") | 392 / 3154 |
| 9 | | 05'54" (+00'24") | 388 / 3543 |
| 10 | | 05'46" (+00'16") | 392 / 3935 |
| 11 | | 05'30" | 395 / 4331 |
| 12 | | 05'46" (+00'16") | 389 / 4721 |
| 13 | | 05'55" (+00'25") | 391 / 5113 |
| 14 | | 06'17" (+00'47") | 389 / 5502 |
| 15 | | 06'17" (+00'47") | 392 / 5895 |
| 16 | | 03'10" | 2 / 5897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
115.22 km 
adidas 19/10/27 Boston 1899 累積 :
561.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 06'00" | 00:18'28" |
| 4 | 05'49" | 00:24'17" |
| 5 | 05'41" | 00:29'58" |
| 5.9 | 06'10" | 00:35'31" |
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