2.3 km | 00:19:12 | 08:20/km日期: 2019-12-07 14:51 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 127 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'27" / 09'02" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+06'08") | 297 / 2297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 09'02" | 00:15'29" |
| 2.3 | 12'32" | 00:19'13" |
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