6.1 km | 00:37:32 | 06:07/km日期: 2019-11-29 18:10 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'42" / 06'09" / 06'20" / 06'26" / 06'12" / 47'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'27") | 395 / 395 |
| 2 | | 06'44" (+00'34") | 400 / 796 |
| 3 | | 06'18" (+00'08") | 409 / 1206 |
| 4 | | 06'14" (+00'04") | 397 / 1603 |
| 5 | | 06'12" (+00'02") | 397 / 2000 |
| 6 | | 06'22" (+00'12") | 397 / 2398 |
| 7 | | 06'21" (+00'11") | 397 / 2796 |
| 8 | | 06'14" (+00'04") | 400 / 3197 |
| 9 | | 06'19" (+00'09") | 389 / 3586 |
| 10 | | 06'18" (+00'08") | 390 / 3977 |
| 11 | | 06'10" | 393 / 4371 |
| 12 | | 06'28" (+00'18") | 391 / 4762 |
| 13 | | 06'11" (+00'01") | 398 / 5160 |
| 14 | | 06'12" (+00'02") | 392 / 5552 |
| 15 | | 05'56" | 390 / 5943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.28 km 
adidas 19/10/27 Boston 1899 累積 :
561.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'09" | 00:12'51" |
| 3 | 06'20" | 00:19'11" |
| 4 | 06'26" | 00:25'37" |
| 5 | 06'12" | 00:31'49" |
| 5.9 | 06'04" | 00:37'33" |
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