16.4 km | 01:26:05 | 05:14/km日期: 2019-12-04 19:08 - 地點: 老地方 - 天氣: 風大涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 05'57" / 06'02" / 05'56" / 05'45" / 05'39" / 05'42" / 05'33" / 05'50" / 04'46" / 05'17" / 04'33" / 04'32" / 04'35" / 04'40" / 04'36" / 04'32" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.88 km 
亞瑟士 GT2000 6 累積 :
1883.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'02" | 00:11'59" |
| 3 | 05'56" | 00:17'55" |
| 4 | 05'45" | 00:23'40" |
| 5 | 05'39" | 00:29'19" |
| 6 | 05'42" | 00:35'01" |
| 7 | 05'33" | 00:40'34" |
| 8 | 05'50" | 00:46'24" |
| 9 | 04'46" | 00:51'10" |
| 10 | 05'17" | 00:56'27" |
| 11 | 04'33" | 01:01'00" |
| 12 | 04'32" | 01:05'32" |
| 13 | 04'35" | 01:10'07" |
| 14 | 04'40" | 01:14'47" |
| 15 | 04'36" | 01:19'23" |
| 16 | 04'32" | 01:23'55" |
| 16.4 | 04'53" | 01:26'05" |
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