6.1 km | 00:43:00 | 07:02/km日期: 2019-12-07 19:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 07'19" / 07'09" / 06'49" / 06'52" / 07'05" / 07'04" / 06'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
66.30 km ![](images/shoe.png)
迪卡儂 KS 累積 :
36.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'09" | 00:14'28" |
3 | 06'49" | 00:21'17" |
4 | 06'52" | 00:28'09" |
5 | 07'05" | 00:35'14" |
6 | 07'04" | 00:42'18" |
6.1 | 06'19" | 00:43'00" |