8.4 km | 00:50:14 | 06:00/km日期: 2019-12-01 16:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'58" / 06'22" / 06'06" / 05'55" / 05'43" / 05'48" / 05'47" / 05'29" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'22") | 358 / 8358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'22" | 00:13'20" |
| 3 | 06'06" | 00:19'26" |
| 4 | 05'55" | 00:25'21" |
| 5 | 05'43" | 00:31'04" |
| 6 | 05'48" | 00:36'52" |
| 7 | 05'47" | 00:42'39" |
| 8 | 05'29" | 00:48'08" |
| 8.4 | 05'51" | 00:50'14" |
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