粘明郎 2014/08/08 訓練日誌

粘明郎彰化
ID 841

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粘明郎

11.0 km | 01:07:53 | 06:09/km

日期: 2014-08-08 20:03 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'50" / 05'35" / 05'36" / 05'37" / 05'48" / 05'38" / 05'31" / 05'51" / 05'40" / 05'36" / 10'41" / 13'30" /

8月累積里程 : 126.41 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王同安, 哥跑的是健康-益祥和其他 10 人說推

留言

觀看另 1 則留言

許修嘉會怕?

2014-08-08 21:48 ·

粘明郎怕死了~~

2014-08-08 22:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'35"	00:11'25"
3	05'36"	00:17'01"
4	05'37"	00:22'38"
5	05'48"	00:28'26"
6	05'38"	00:34'04"
7	05'31"	00:39'35"
8	05'51"	00:45'26"
9	05'40"	00:51'06"
10	05'36"	00:56'42"
11	10'41"	01:07'23"
11.0	13'15"	01:07'53"

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