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    世宏🏃‍♂️ 桃園
    ID 253934
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    世宏🏃‍♂️ 
    17.1 km | 02:09:08 | 07:32/km
    日期: 2019-11-14 14:31 - 總爬升: 106 m - 地點: 大竹-高鐵 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1233 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
    Pace: 06'30" / 06'45" / 07'31" / 06'24" / 07'24" / 06'53" / 08'58" / 07'45" / 08'05" / 07'31" / 08'06" / 08'31" / 07'15" / 08'32" / 07'37" / 07'27" / 06'48" / 07'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'28" (+00'03")1004 / 1004
    2
    06'45"  (13'15")
    		06'45" (+00'20")998 / 2002
    3
    07'24"  (20'39")
    		07'26" (+01'01")993 / 2996
    4
    06'25"  (27'04")
    		06'25"999 / 3995
    5
    07'24"  (34'28")
    		07'22" (+00'57")1004 / 4999
    展開計圈分析
    6
    06'59"  (41'27")
    		06'58" (+00'33")1000 / 6000
    7
    08'58"  (50'25")
    		08'53" (+02'28")1007 / 7007
    8
    07'45"  (58'10")
    		07'46" (+01'21")996 / 8004
    9
    08'11"  (01:06'21")
    		08'05" (+01'40")1012 / 9016
    10
    07'31"  (01:13'52")
    		07'29" (+01'04")1002 / 10019
    11
    08'08"  (01:22'00")
    		08'06" (+01'41")1003 / 11023
    12
    08'30"  (01:30'30")
    		08'30" (+02'05")999 / 12022
    13
    07'14"  (01:37'44")
    		07'11" (+00'46")1006 / 13028
    14
    08'33"  (01:46'17")
    		08'34" (+02'09")997 / 14025
    15
    07'45"  (01:54'02")
    		07'41" (+01'16")1007 / 15033
    16
    07'18"  (02:01'20")
    		07'19" (+00'54")997 / 16030
    17
    06'56"  (02:08'16")
    		06'52" (+00'27")1007 / 17038
    18
    00'42"  (02:08'58")
    		06'28" (+00'03")108 / 17146
    桃園
    世宏🏃‍♂️
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    桃園
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    設定時間去程跑一小時,再折返跑回來~慢慢跑看看能跑多遠..天氣涼爽,跑起來很舒服😊🏃‍♂️

    11月累積里程 : 53.26 km
    Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago
    阿益, 黃志銘 和其他 4 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'45"00:13'15"
    307'31"00:20'46"
    406'24"00:27'10"
    507'24"00:34'34"
    606'53"00:41'27"
    708'58"00:50'25"
    807'45"00:58'10"
    908'05"01:06'15"
    1007'31"01:13'46"
    1108'06"01:21'52"
    1208'31"01:30'23"
    1307'15"01:37'38"
    1408'32"01:46'10"
    1507'37"01:53'47"
    1607'27"02:01'14"
    1706'48"02:08'02"
    17.106'21"02:08'58"

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