10.0 km | 00:53:31 | 05:20/km日期: 2019-12-05 05:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 05'20" / 05'29" / 05'29" / 05'23" / 05'41" / 05'12" / 05'17" / 05'08" / 05'14" / 05'16" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'29" | 00:10'49" |
| 3 | 05'29" | 00:16'18" |
| 4 | 05'23" | 00:21'41" |
| 5 | 05'41" | 00:27'22" |
| 6 | 05'12" | 00:32'34" |
| 7 | 05'17" | 00:37'51" |
| 8 | 05'08" | 00:42'59" |
| 9 | 05'14" | 00:48'13" |
| 10 | 05'16" | 00:53'29" |
| 10.0 | 06'24" | 00:53'31" |
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