7.1 km | 00:51:06 | 07:12/km日期: 2019-12-04 17:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 05'54" / 07'11" / 07'19" / 07'56" / 07'06" / 06'58" / 07'37" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'12" (+06'18") | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'11" | 00:13'05" |
| 3 | 07'19" | 00:20'24" |
| 4 | 07'56" | 00:28'20" |
| 5 | 07'06" | 00:35'26" |
| 6 | 06'58" | 00:42'24" |
| 7 | 07'37" | 00:50'01" |
| 7.1 | 12'09" | 00:51'07" |
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