6.1 km | 01:05:34 | 10:49/km日期: 2019-12-04 19:37 - 總爬升: 165 m - 天氣: 雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 9096 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'52" / 05'56" / 16'11" / 08'32" / 11'23" / 11'53" / 63'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'57") | 1027 / 1027 | 190 / 68 |
| 2 | | 06'43" | 1001 / 2029 | 194 / 76 |
| 3 | | 16'30" (+09'47") | 1000 / 3029 | 63 / 95 |
| 4 | | 08'46" (+02'03") | 1001 / 4030 | 135 / 84 |
| 5 | | 13'49" (+07'06") | 1000 / 5031 | 146 / 49 |
| 6 | | 11'22" (+04'39") | 1000 / 6031 | 172 / 50 |
| 7 | | 15'38" (+08'55") | 27 / 6059 | 124 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
502.12 km 
母子鱷魚ㄚ拖 軍綠色 累積 :
1962.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'56" | 00:13'48" |
| 3 | 16'11" | 00:29'59" |
| 4 | 08'32" | 00:38'31" |
| 5 | 11'23" | 00:49'54" |
| 6 | 11'53" | 01:01'47" |
| 6.1 | 63'15" | 01:05'34" |
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