chia lin hsieh 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

chia lin hsieh 台東
ID 4002

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6.1 km | 00:42:26 | 07:00/km

日期: 2019-11-27 16:37 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'46" / 06'42" / 06'37" / 06'51" / 06'38" / 08'11" / 13'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'41"

(13'27")

06'41" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'37"

(20'05")

06'37"

1000 / 3000

4

06'50"

(26'55")

06'50" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'38"

(33'33")

06'38" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 30.55 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 : 980.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

林俊德, nice999(LDS超馬團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'42"	00:13'28"
3	06'37"	00:20'05"
4	06'51"	00:26'56"
5	06'38"	00:33'34"
6	08'11"	00:41'45"
6.1	13'09"	00:42'26"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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