張美珠(巫妮) 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

張美珠(巫妮) 屏東
ID 203904

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張美珠(巫妮)

2.1 km | 00:23:41 | 11:20/km

日期: 2019-11-22 16:38 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 4552 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 08'28" / 10'05" / 57'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'57"

(08'57")

08'56"

1001 / 1001

171 / 65

2

13'11"

(22'08")

13'10" (+04'14")

1000 / 2001

209 / 36

3

01'33"

(23'41")

17'47" (+08'51")

87 / 2088

165 / 34

11月累積里程 : 12.83 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）, 阿財和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	10'05"	00:18'33"
2.1	57'36"	00:23'41"

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