5.1 km | 00:34:55 | 06:53/km日期: 2019-11-28 05:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 4664 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 07'27" / 07'04" / 06'49" / 06'25" / 06'18" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'05") | 1001 / 1001 | 154 / 87 |
| 2 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 2001 | 155 / 90 |
| 3 | | 06'49" (+00'28") | 1002 / 3004 | 125 / 116 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 1002 / 4006 | 118 / 130 |
| 5 | | 06'21" | 1002 / 5008 | 116 / 135 |
| 6 | | 12'16" (+05'55") | 57 / 5065 | 65 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'04" | 00:14'31" |
| 3 | 06'49" | 00:21'20" |
| 4 | 06'25" | 00:27'45" |
| 5 | 06'18" | 00:34'03" |
| 5.1 | 13'13" | 00:34'55" |
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