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    Amanda Liu 嘉義
    ID 209337
    103 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Amanda Liu
    半馬 | 02:02:38 | 05:48/km | 第29半馬
    2019第九屆虎尾全國馬拉松-烤雞馬
    官方成績
    日期2019-12-01
    成績02:02:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'51")
    00:27'51"00:56'13"
    10 km(00:56'13")
    00:28'22" (+00'31")
    15 km(01:24'36")
    00:28'23" (+00'32")01:00'33" (+04'20")
    20 km(01:56'46")
    00:32'10" (+04'19")
    Finish(02:02:38)

    日期: 2019-12-01 06:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1246 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    05'46" (+00'24")1000 / 1000
    2
    05'30"  (11'16")
    05'30" (+00'08")1000 / 2000
    3
    05'25"  (16'42")
    05'25" (+00'03")1000 / 3000
    4
    05'44"  (22'27")
    05'44" (+00'22")1000 / 4000
    5
    05'23"  (27'50")
    05'23" (+00'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (33'16")
    05'25" (+00'03")1000 / 6000
    7
    05'45"  (39'02")
    05'45" (+00'23")1000 / 7000
    8
    05'35"  (44'38")
    05'35" (+00'13")1000 / 8000
    9
    05'59"  (50'38")
    05'59" (+00'37")1000 / 9000
    10
    05'35"  (56'13")
    05'35" (+00'13")1000 / 10000
    11
    05'49"  (01:02'02")
    05'49" (+00'27")1000 / 11000
    12
    05'22"  (01:07'25")
    05'22"1000 / 12000
    13
    05'50"  (01:13'16")
    05'50" (+00'28")1000 / 13000
    14
    05'40"  (01:18'56")
    05'40" (+00'18")1000 / 14000
    15
    05'39"  (01:24'36")
    05'39" (+00'17")1000 / 15000
    16
    06'35"  (01:31'11")
    06'35" (+01'13")1000 / 16000
    17
    06'10"  (01:37'21")
    06'10" (+00'48")1000 / 17000
    18
    06'32"  (01:43'53")
    06'32" (+01'10")1000 / 18000
    19
    06'18"  (01:50'12")
    06'18" (+00'56")1000 / 19000
    20
    06'34"  (01:56'46")
    06'34" (+01'12")1000 / 20000
    21
    05'41"  (02:02'28")
    05'41" (+00'19")1000 / 21000
    22
    00'09"  (02:02'38")
    05'49" (+00'27")27 / 21027
    嘉義
    Amanda Liu
    · 留言
    賽後評分:
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 156.42 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    N. Pennarun, Ching 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    鄒宗儒 恭喜冬兒高速完賽
    2019-12-01 09:37 ·
     1 個人推
    俊和(跑後山) 恭喜上凸台高速完賽~
    2019-12-01 20:20 ·
     1 個人推
    楊福仁 恭喜高速完賽上凸台👏👏
    勵害👍
    2019-12-01 21:48 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'31"00:11'17"
    305'26"00:16'43"
    405'44"00:22'27"
    505'24"00:27'51"
    605'26"00:33'17"
    705'45"00:39'02"
    805'36"00:44'38"
    906'00"00:50'38"
    1005'35"00:56'13"
    1105'50"01:02'03"
    1205'23"01:07'26"
    1305'50"01:13'16"
    1405'40"01:18'56"
    1505'40"01:24'36"
    1606'35"01:31'11"
    1706'10"01:37'21"
    1806'33"01:43'54"
    1906'18"01:50'12"
    2006'34"01:56'46"
    2105'42"02:02'28"
    21.005'57"02:02'38"

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