6.0 km | 00:36:35 | 06:05/km日期: 2019-11-29 17:31 - 平均心率: 174 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6962 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 06'22" / 06'05" / 06'04" / 06'05" / 06'01" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'28") | 1005 / 1005 | 185 / 84 |
| 2 | | 06'03" (+00'10") | 1003 / 2009 | 191 / 86 |
| 3 | | 06'03" (+00'10") | 1001 / 3010 | 191 / 86 |
| 4 | | 06'05" (+00'12") | 1010 / 4020 | 190 / 86 |
| 5 | | 05'56" (+00'03") | 1002 / 5022 | 191 / 87 |
| 6 | | 05'53" | 1002 / 6025 | 191 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 06'04" | 00:18'31" |
| 4 | 06'05" | 00:24'36" |
| 5 | 06'01" | 00:30'37" |
| 6 | 05'54" | 00:36'31" |
| 6.0 | 05'57" | 00:36'35" |
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