老頭兒 2013/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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7.4 km | 00:37:43 | 05:07/km

日期: 2013-01-29 18:21 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 05'14" / 05'09" / 05'12" / 05'03" / 04'58" / 05'04" / 04'44" /

1月累積里程 : 123.37 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, doubleseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'14"	00:10'37"
3	05'09"	00:15'46"
4	05'12"	00:20'58"
5	05'03"	00:26'01"
6	04'58"	00:30'59"
7	05'04"	00:36'03"
7.4	04'43"	00:37'43"

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