8.1 km | 00:37:07 | 04:36/km日期: 2019-11-25 17:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'39" / 04'24" / 04'29" / 04'31" / 05'35" / 04'47" / 04'40" / 04'33" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'06") | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.18 km 
puma speed 500 ignite night cat 2 累積 :
2857.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'24" | 00:09'03" |
| 3 | 04'29" | 00:13'32" |
| 4 | 04'31" | 00:18'03" |
| 5 | 05'35" | 00:23'38" |
| 6 | 04'47" | 00:28'25" |
| 7 | 04'40" | 00:33'05" |
| 8 | 04'33" | 00:37'38" |
| 8.1 | 04'33" | 00:37'53" |
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