Chih Chung Ko 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Chung Ko 高雄
ID 277069

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8.2 km | 00:53:16 | 06:29/km

日期: 2019-11-23 16:29 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 06'33" / 06'03" / 07'35" / 06'29" / 06'47" / 06'38" / 06'15" / 06'02" / 05'35" /

基本訓練：美術館越野跑訓練

11月累積里程 : 112.38 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Reborn, 小米和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'03"	00:12'36"
3	07'35"	00:20'11"
4	06'29"	00:26'40"
5	06'47"	00:33'27"
6	06'38"	00:40'05"
7	06'15"	00:46'20"
8	06'02"	00:52'22"
8.2	05'28"	00:53'29"

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