4.4 km | 00:29:57 | 06:48/km日期: 2019-11-24 07:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5122 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 07'13" / 06'36" / 06'31" / 06'31" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 1000 | 164 / 83 |
| 2 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 2001 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'35" | 1002 / 3003 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 4003 | 173 / 87 |
| 5 | | 07'01" (+00'26") | 396 / 4399 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'36" | 00:13'49" |
| 3 | 06'31" | 00:20'20" |
| 4 | 06'31" | 00:26'51" |
| 4.4 | 07'44" | 00:29'57" |
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