5.0 km | 00:35:13 | 07:02/km日期: 2019-11-21 19:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 08'05" / 06'58" / 06'37" / 06'40" / 06'42" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+06'25") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'58" | 00:15'03" |
| 3 | 06'37" | 00:21'40" |
| 4 | 06'40" | 00:28'20" |
| 5 | 06'42" | 00:35'02" |
| 5.0 | 13'29" | 00:35'06" |
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