6.0 km | 00:45:16 | 07:30/km日期: 2019-11-16 17:13 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 128 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 6956 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'50" / 06'29" / 06'32" / 06'21" / 06'17" / 12'41" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'39") | 1001 / 1001 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'26" (+00'12") | 1008 / 2009 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 3010 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'18" (+00'04") | 1005 / 4015 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'14" | 1005 / 5021 | 174 / 91 |
| 6 | | 12'30" (+06'16") | 1008 / 6030 | 100 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'29" | 00:13'19" |
| 3 | 06'32" | 00:19'51" |
| 4 | 06'21" | 00:26'12" |
| 5 | 06'17" | 00:32'29" |
| 6 | 12'41" | 00:45'10" |
| 6.0 | 03'49" | 00:45'16" |
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