6.5 km | 00:34:17 | 05:18/km日期: 2019-11-15 05:46 - 平均心率: 171 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6118 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'40" / 05'22" / 05'06" / 05'07" / 05'19" / 05'04" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'33") | 1002 / 1002 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 2003 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3003 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 4003 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 5003 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'14" (+00'06") | 1001 / 6005 | 180 / 105 |
| 7 | | 04'51" | 445 / 6450 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'22" | 00:11'02" |
| 3 | 05'06" | 00:16'08" |
| 4 | 05'07" | 00:21'15" |
| 5 | 05'19" | 00:26'34" |
| 6 | 05'04" | 00:31'38" |
| 6.5 | 05'52" | 00:34'17" |
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