6.5 km | 00:37:06 | 05:43/km日期: 2019-11-15 16:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 04'40" / 05'27" / 05'58" / 05'48" / 06'02" / 06'18" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'22") | 479 / 6479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.48 km 
姆指鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
58.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'27" | 00:10'07" |
| 3 | 05'58" | 00:16'05" |
| 4 | 05'48" | 00:21'53" |
| 5 | 06'02" | 00:27'55" |
| 6 | 06'18" | 00:34'13" |
| 6.5 | 06'03" | 00:37'07" |
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