12.1 km | 01:16:18 | 06:18/km日期: 2019-11-13 17:20 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 13354 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'02" / 06'35" / 06'26" / 06'29" / 06'28" / 06'19" / 06'06" / 06'13" / 06'16" / 05'51" / 05'48" / 05'55" / 09'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+01'17") | 1002 / 1002 | 171 / 82 |
2 | | 06'39" (+00'54") | 1005 / 2007 | 174 / 85 |
3 | | 06'24" (+00'39") | 1006 / 3014 | 174 / 89 |
4 | | 06'29" (+00'44") | 1009 / 4023 | 173 / 88 |
5 | | 06'22" (+00'37") | 1008 / 5032 | 173 / 90 |
6 | | 06'15" (+00'30") | 1006 / 6038 | 174 / 91 |
7 | | 06'03" (+00'18") | 1001 / 7040 | 176 / 93 |
8 | | 06'14" (+00'29") | 1003 / 8044 | 174 / 91 |
9 | | 06'13" (+00'28") | 1010 / 9054 | 175 / 91 |
10 | | 05'45" | 1000 / 10054 | 177 / 97 |
11 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 11054 | 177 / 96 |
12 | | 05'56" (+00'11") | 1007 / 12062 | 176 / 95 |
13 | | 06'29" (+00'44") | 92 / 12154 | 180 / 85 |
11月累積里程 :
402.91 km ![](images/shoe.png)
ASICS T823N 累積 :
1253.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'35" | 00:13'37" |
3 | 06'26" | 00:20'03" |
4 | 06'29" | 00:26'32" |
5 | 06'28" | 00:33'00" |
6 | 06'19" | 00:39'19" |
7 | 06'06" | 00:45'25" |
8 | 06'13" | 00:51'38" |
9 | 06'16" | 00:57'54" |
10 | 05'51" | 01:03'45" |
11 | 05'48" | 01:09'33" |
12 | 05'55" | 01:15'28" |
12.1 | 09'00" | 01:16'18" |