8.0 km | 00:48:56 | 06:06/km日期: 2019-11-12 20:02 - 地點: 逢甲大學操場 - 平均心率: 154 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'31" / 05'39" / 06'42" / 05'59" / 06'44" / 09'25" / 06'16" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.73 km 
UA Running Charged Escape 2 累積 :
15.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'39" | 00:11'10" |
| 3 | 06'42" | 00:17'52" |
| 4 | 05'59" | 00:23'51" |
| 5 | 06'44" | 00:30'35" |
| 6 | 09'25" | 00:40'00" |
| 7 | 06'16" | 00:46'16" |
| 8 | 05'50" | 00:52'06" |
| 8.0 | 05'19" | 00:52'12" |
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