10.0 km | 01:05:26 | 06:32/km日期: 2019-11-12 18:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 07'34" / 06'51" / 06'37" / 06'43" / 06'36" / 06'36" / 06'21" / 05'59" / 06'17" / 05'45" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'51" | 00:14'25" |
| 3 | 06'37" | 00:21'02" |
| 4 | 06'43" | 00:27'45" |
| 5 | 06'36" | 00:34'21" |
| 6 | 06'36" | 00:40'57" |
| 7 | 06'21" | 00:47'18" |
| 8 | 05'59" | 00:53'17" |
| 9 | 06'17" | 00:59'34" |
| 10 | 05'45" | 01:05'19" |
| 10.0 | 08'20" | 01:05'26" |
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