5.0 km | 00:25:55 | 05:08/km日期: 2019-11-11 20:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 3986 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'12" / 04'57" / 05'05" / 05'08" / 05'02" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'08") | 1003 / 1003 | 153 / 125 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2004 | 153 / 127 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1002 / 3007 | 154 / 127 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 1003 / 4010 | 153 / 124 |
| 5 | | 05'04" | 1002 / 5012 | 154 / 127 |
| 6 | | 07'23" (+02'19") | 20 / 5032 | 146 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'57" | 00:10'09" |
| 3 | 05'05" | 00:15'14" |
| 4 | 05'08" | 00:20'22" |
| 5 | 05'02" | 00:25'24" |
| 5.0 | 15'42" | 00:25'55" |
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