6.0 km | 00:33:19 | 05:33/km日期: 2019-11-07 18:11 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 微風 - 平均心率: 181 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'01" / 05'37" / 05'27" / 05'46" / 05'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'55") | 382 / 382 |
| 2 | | 05'54" (+00'45") | 398 / 780 |
| 3 | | 05'48" (+00'39") | 390 / 1171 |
| 4 | | 05'46" (+00'37") | 392 / 1563 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 387 / 1951 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 384 / 2335 |
| 7 | | 05'46" (+00'37") | 386 / 2722 |
| 8 | | 05'09" | 394 / 3116 |
| 9 | | 05'38" (+00'29") | 389 / 3506 |
| 10 | | 05'56" (+00'47") | 384 / 3891 |
| 11 | | 05'53" (+00'44") | 385 / 4276 |
| 12 | | 05'49" (+00'40") | 391 / 4667 |
| 13 | | 06'00" (+00'51") | 382 / 5050 |
| 14 | | 05'31" (+00'22") | 389 / 5439 |
| 15 | | 05'45" (+00'36") | 380 / 5820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.28 km 
adidas 19/10/27 Boston 1899 累積 :
561.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'37" | 00:11'38" |
| 3 | 05'27" | 00:17'05" |
| 4 | 05'46" | 00:22'51" |
| 5 | 05'57" | 00:28'48" |
| 5.8 | 05'31" | 00:33'20" |
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