彭正男 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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6.0 km | 00:58:56 | 09:46/km

日期: 2019-11-10 05:44 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 14°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'03" / 08'21" / 14'21" / 08'05" / 08'19" / 08'23" / 27'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

09'59" (+01'55")

1005 / 1005

2

08'21"

(18'24")

08'20" (+00'16")

1001 / 2006

3

14'21"

(32'45")

14'15" (+06'11")

1006 / 3013

4

08'10"

(40'55")

08'04"

1011 / 4024

5

08'22"

(49'17")

08'26" (+00'22")

991 / 5016

展開計圈分析

雲林

彭正男

·

雲林

彭正男

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11月累積里程 : 200.37 km

亞瑟士虎走4 累積 : 1183.5 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

黃時斌, 航特和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	08'21"	00:18'24"
3	14'21"	00:32'45"
4	08'05"	00:40'50"
5	08'19"	00:49'09"
6	08'23"	00:57'32"
6.0	16'38"	00:58'21"

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