2.1 km | 00:14:50 | 06:59/km日期: 2019-11-09 10:02 - 地點: 三鶯 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'48" / 07'12" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'17") | 119 / 2119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'12" | 00:14'00" |
| 2.1 | 07'07" | 00:14'51" |
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