5.1 km | 01:33:46 | 18:22/km日期: 2019-11-07 07:38 - 平均心率: 79 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 13'48" / 224'51" / 278'33" / 12'19" / 12'06" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'10" (+21'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'12" (+09'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 224'51" | 03:58'39" |
| 3 | 278'33" | 08:37'12" |
| 4 | 12'19" | 08:49'31" |
| 5 | 12'06" | 09:01'37" |
| 5.1 | 11'41" | 09:02'48" |
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