6.7 km | 00:34:29 | 05:09/km日期: 2019-11-06 06:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'43" / 05'15" / 05'07" / 04'51" / 04'49" / 07'44" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'15") | 682 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'15" | 00:10'58" |
| 3 | 05'07" | 00:16'05" |
| 4 | 04'51" | 00:20'56" |
| 5 | 04'49" | 00:25'45" |
| 6 | 07'44" | 00:33'29" |
| 6.7 | 06'48" | 00:38'08" |
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