世宏🏃‍♂️ 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

世宏🏃‍♂️ 桃園
ID 253934

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世宏🏃‍♂️

5.0 km | 00:33:12 | 06:37/km

日期: 2019-11-04 18:30 - 地點: 900 - 天氣: 風大 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'45" / 06'11" / 06'45" / 06'44" / 651'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'42" (+00'31")

1006 / 1006

2

06'11"

(12'56")

06'11"

999 / 2005

3

06'38"

(19'34")

06'40" (+00'29")

992 / 2998

4

06'51"

(26'25")

06'45" (+00'34")

1013 / 4012

5

06'31"

(32'56")

06'29" (+00'18")

1003 / 5015

桃園

世宏🏃‍♂️

·

桃園

世宏🏃‍♂️

·

風大的週一晚上,涼意十足..🏃‍♂️💦

11月累積里程 : 53.26 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

鐵腿J弟, 阿益和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'11"	00:12'56"
3	06'45"	00:19'41"
4	06'44"	00:26'25"
5.0	06'25"	00:32'56"

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朋友動態

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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