Chang Yu-Tai 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Yu-Tai 苗栗
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6.0 km | 00:25:03 | 04:10/km

日期: 2019-11-03 20:32 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 03'56" / 04'02" / 04'18" / 04'15" / 04'15" / 04'15" / 00'00" /

苗栗

Chang Yu-Tai

·

基本訓練
--
尚未吃飯，還可以跑還不錯

11月累積里程 : 176.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'02"	00:07'58"
3	04'18"	00:12'16"
4	04'15"	00:16'31"
5	04'15"	00:20'46"
6	04'15"	00:25'01"
6.0	175'11"	00:25'05"

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