7.0 km | 00:48:50 | 06:57/km日期: 2019-10-30 08:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8866 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'06" / 06'56" / 07'00" / 06'46" / 06'55" / 06'45" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'22") | 1006 / 1006 | 181 / 78 |
| 2 | | 06'53" (+00'11") | 1004 / 2011 | 182 / 79 |
| 3 | | 07'00" (+00'18") | 1006 / 3018 | 181 / 78 |
| 4 | | 06'42" | 1008 / 4026 | 181 / 81 |
| 5 | | 06'51" (+00'09") | 1002 / 5028 | 182 / 80 |
| 6 | | 06'46" (+00'04") | 1004 / 6033 | 182 / 80 |
| 7 | | 07'10" (+00'28") | 1009 / 7042 | 178 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'56" | 00:14'02" |
| 3 | 07'00" | 00:21'02" |
| 4 | 06'46" | 00:27'48" |
| 5 | 06'55" | 00:34'43" |
| 6 | 06'45" | 00:41'28" |
| 7 | 07'13" | 00:48'41" |
| 7.0 | 08'09" | 00:48'50" |
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