世宏🏃‍♂️ 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

世宏🏃‍♂️ 桃園
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世宏🏃‍♂️

6.9 km | 00:46:45 | 06:46/km

日期: 2019-11-02 07:35 - 總爬升: 162 m - 地點: 900湖大外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'07" / 06'34" / 07'03" / 06'43" / 06'51" / 06'28" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'05" (+00'40")

992 / 992

2

06'39"

(13'41")

06'34" (+00'09")

1012 / 2004

3

06'57"

(20'38")

06'59" (+00'34")

994 / 2999

4

06'49"

(27'27")

06'47" (+00'22")

1002 / 4001

5

06'51"

(34'18")

06'50" (+00'25")

1000 / 5002

展開計圈分析

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住家附近的全聯開幕,很熱鬧..下午再去逛逛😄

11月累積里程 : 53.26 km

Under Armour 4D FOAM 累積 : 1397.2 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

阿益和宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'34"	00:13'41"
3	07'03"	00:20'44"
4	06'43"	00:27'27"
5	06'51"	00:34'18"
6	06'28"	00:40'46"
6.9	06'18"	00:46'28"

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4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km

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