6.5 km | 00:36:15 | 05:35/km日期: 2019-10-29 08:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 6188 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'34" / 05'34" / 05'35" / 05'37" / 05'33" / 05'30" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+00'03") | 1002 / 1002 | 174 / 102 |
2 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 2003 | 172 / 103 |
3 | | 05'37" (+00'04") | 1002 / 3005 | 170 / 104 |
4 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 4006 | 171 / 103 |
5 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 5007 | 169 / 104 |
6 | | 05'33" | 1001 / 6008 | 167 / 107 |
7 | | 05'10" | 482 / 6491 | 169 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'34" | 00:11'08" |
3 | 05'35" | 00:16'43" |
4 | 05'37" | 00:22'20" |
5 | 05'33" | 00:27'53" |
6 | 05'30" | 00:33'23" |
6.5 | 05'49" | 00:36'15" |