5.1 km | 01:06:35 | 12:56/km日期: 2019-10-31 20:51 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 13'50" / 14'41" / 13'36" / 10'49" / 11'21" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'20" (+03'32") | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 381.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 14'41" | 00:28'31" |
| 3 | 13'36" | 00:42'07" |
| 4 | 10'49" | 00:52'56" |
| 5 | 11'21" | 01:04'17" |
| 5.1 | 14'22" | 01:06'22" |
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