3.9 km | 01:21:40 | 21:01/km日期: 2019-10-31 18:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 28'09" / 06'06" / 07'24" / 47'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'17" (+22'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'58" (+38'52") | 886 / 3886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'09" | 00:28'09" |
| 2 | 06'06" | 00:34'15" |
| 3 | 07'24" | 00:41'39" |
| 3.9 | 47'26" | 01:23'42" |
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