老頭兒 2013/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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7.5 km | 00:38:59 | 05:11/km

日期: 2013-01-25 17:43 - 地點: 田間小路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 81%

Pace: 04'32" / 05'21" / 05'05" / 05'16" / 05'14" / 05'16" / 05'43" / 04'55" /

1月累積里程 : 123.37 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

david, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	05'21"	00:09'53"
3	05'05"	00:14'58"
4	05'16"	00:20'14"
5	05'14"	00:25'28"
6	05'16"	00:30'44"
7	05'43"	00:36'27"
7.5	04'55"	00:38'59"

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